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Advents-Breathwork

Tiefgehende Gruppensession @ The Sanctuary

  • Beginnt am 10. Dez.
  • 39 Euro
  • The Sanctuary, Gabelsbergerstr. 77, RGb, 80333 München

Beschreibung

Die letzten Wochen des Jahres können oft hektisch und herausfordernd sein, also steht diese Deep-Breathing-Session ganz unter dem Motto: Ruhe finden und Kräfte sammeln! * Wofür möchtest du noch in diesem Jahr Danke sagen? * Was willst du noch 2022 loslassen? * Wofür möchtest du Raum schaffen, damit es im neuen Jahr erblühen kann? Schließe die vergangenen 344 Tage bewusst ab und gewinne neue Perspektiven für einen positiven Start ins neue Jahr. Bade in allem, was dein Körper dir schenken will: Verständnis, Vertrauen, Freiheit, Kraft, Leben, Liebe - oden eben genau das, was du jetzt gerade am dringendsten brauchst. Ob es dein Körper oder deine Seele ist, die anklopft: hinter den lauter werdenden Signalen versteckt sich vielleicht etwas, das du alleine durchs Nachdenken nicht lösen wirst. Es lohnt sich tiefer zu blicken. Über die bewusste verbundene Atmung gelingt es dir, dein Gedankenkarussell zum Stillstand zu bringen und einzutauchen in das, was dein Körper dir zu sagen hat. Im Alltag unterdrücken wir oft bewusst oder unbewusst unsere Gefühle. Geben ihnen nicht den Raum, den sie bräuchten und so werden sie unvollendet in unserem Körper gespeichert. Sie sammeln sich in energetischen Spannungen, die von selbst nicht entladen werden. Was dich erwartet: * Kennenlernen der Atemtechnik * Advents-Meditation für einen versöhnlichen Abschluss des Jahres * Ca. 45 Min. Conscious Connected Breathwork – unterstützt durch Musik & Bodywork * Liebevolle Integration & Visualisierung * Zeit für Austausch & Fragen Energieausgleich: 39€* * Preis inklusive Mehrwert- und Umsatzsteuer ** Mit der Buchung stimmst du den AGB zu


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

017670370884

hanna@achtsamatmen.de

Trappentreustraße 29, München, Deutschland