BREATHWORK & Eisbaden

Beschreibung

DU KANNST SO VIEL MEHR ALS DEIN GEIST DIR WEISSMACHEN MÖCHTE Dieser Tag am See kombiniert die Kräfte von Atemarbeit & Eisbaden. Der bewusste verbundene Atem hilft dir dabei ganz bei dir anzukommen und deine Innere Apotheke zu aktivieren. Denn alles, was du brauchst, um gestärkt, gesund und entspannt durch den Winter zu kommen, liegt bereits in dir. In einer exklusiven Gruppe von maximal 11 Personen treffen wir uns im Mountainstudio, um auf eine tiefe Atem-Reise zu gehen. Überlasse dem endlosen Atem die Führung und finde all das in dir, was du im Außen vergeblich suchst. Im Anschluss machen wir uns auf den Weg zum (ca. 5 Grad kalten) Schliersee. Mit Vor-und Nachbereitung am Ufer und gezielten Meditations- und Muskelübungen wird das Eisbad ungeahnte Kräfte in dir entfesseln. Im Anschluss gibt es Tee und Snacks. Was die Kombination aus Atemarbeit & Kälteexposition außerdem kann: * tiefe innere Ruhe bewirken * entgiften * dein Immunsystem stärken * dein Mind-Set verändern DEIN NEUJAHRS-TAG AM SEE: * Ankommen & Einführung in die Atemtechnik * Bewusste verbundene Atemreise - begleitet von Sound & Bodywork * Atemtechniken für den Alltag & zur Integration * Spaziergang zum See * Eisbad mit Bewegung & Atemübungen * Wärmende Getränke Kontraindikationen: Schwangerschaft, Epilepsie, Herzkrankheit, extremer Bluthochdruck, Lungenerkrankung, zurückliegendes Aneurysma oder Infarkt, Diabetes, akute, medikamentös behandelte Psychose oder Depression... Solltest du unsicher sein bzgl. der Kontraindikationen, schreib mir einfach und wir finden eine Lösung. * Preis inklusive Mehrwert- und Umsatzsteuer ** Mit der Buchung stimmst du den AGB zu