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Yin Yoga & Breathwork

Ein Atemtag auf dem Vierfalt Hof bei Landshut am 15. August 2023

  • Beginnt am 15. Aug.
  • 189 Euro
  • Vierfalt Hof, Stephansbergham 41, 84144 Geisenhausen

Freie Plätze


Beschreibung

Entdecke das beruhigende Feuer in dir Yin und Yang I Weiblichkeit und Männlichkeit I Erde und Feuer Egal in welchen Körper wir geboren werden - wir alle vereinen diese starken Energien in uns. Die eine lässt uns ins Außen gehen, nach Veränderung streben, und Lösungen finden. Die andere bringt uns zurück zu unserer unumstößlichen inneren Wahrheit, lässt uns kreativ hinhören und friedvoll akzeptieren, was ist. Und die eine kann und will ohne die andere nicht sein. Vielmehr ist dieser Atemtag eine Einladung an dich, Feuer in deiner weichen Weiblichkeit zu finden. Ruhe in dein pulsierendes Herz zu tragen. Und deine ganz persönliche Wahrheit in der Polarität zu finden. In einem absolut wertfreien Raum, geben wir uns mit einem kindlichen Anfängergeist und in vollem Vertrauen dem hin, was unsere Körper uns offenbaren. Wir streben nach nichts, akzeptieren alles und lassen los, was gehen will. Der Übergang vom Hoch- in den Spätsommer ist die perfekte Zeit für sanftes Yin Yoga, das dein Herz öffnet, dir aber auch dabei hilft deine Wurzeln zu stärken und dich zu erden. Spielerisch werde ich jahrhundertealte Weisheiten aus der TCM-und Yoga-Tradition mit dir teilen und dich mit ganz viel liebevoller Hingabe zurück zu einer harmonischen Balance in dir führen. Hat dein Körper verstanden, dass er einfach mal nur sein darf, fällt das Eintauchen in tiefere, feinstoffliche Ebenen über die Atmung beinahe leicht. Dennoch wartet in der tiefgehenden Conscious Connected Breathworksession einiges an Feuer und Aktivität auf dich. Ich führe dich durch eine komponierte Atem-Klangreise, unterstütze dich mit Körperarbeit und halte den Raum für alles, was sich lösen möchte. Auf dem einmalig schönen Vierfalt Hof sind wir Himmel und Erde so nah, dass das Fallenlassen von ganz allein passieren wird. Begleitet wird unser Atemtag von leichten kulinarischen Köstlichkeiten. Was dich erwartet: * Ankommen und (Rollen) Ablegen * Sanfte Yin-Yoga-Einheit zum Öffnen von Herz- & Atemräumen * Tiefgehende Conscious Connected Breathwork Session * 3-Gänge-Mittagsmenü in Stille (vegetarisch oder vegan) * Zeit für dich (im verwunschen Garten, am Pool oder in der Hängematte) * Sharing-Circle bei Kaffee & Kuchen * Yin-Yoga-Einheit zur Integration und Erdung 189€ für Programm und Verpflegung (exklusiv An- und Abreise) * Preis inklusive Mehrwert- und Umsatzsteuer ** Mit der Buchung stimmst du den Retreat-AGB zu


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

017670370884

info@achtsamatmen.de

Trappentreustraße 29, München, Deutschland

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