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Die verlängerte Ausatmung ist das No1-Toolkid für Momente der Überforderung. Einmal verinnerlicht, hilft sie bei akutem Stress, einem ersten Anflug von Panik, Überwältigung oder Ärger und Sorgen. Die Atmung wie durch einen Strohhalm beruhigt das Nervensystem durch gezielte Aktivierung des Parasympathikus.
Preis
9,00 €