After BreathWork Bliss

Beschreibung

After BreathWork Bliss ist deine monatliche Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und dich tief mit dir selbst zu verbinden – jenseits von To-Do-Listen, Bildschirmzeit und Alltagslärm. In dieser 2–2,5-stündigen Gruppenreise praktizieren wir Conscious Connected Breathwork, eine kraftvolle und zugleich intuitive Atemtechnik, die dein Nervensystem reguliert, emotionale Blockaden lösen kann und dich zurück in deine Mitte bringt. ✨ Was dich erwartet: * Ankommen & Einstimmen in einer achtsamen Gruppe * Einführung in die Atemtechnik & Raum für Fragen * Eine tiefe ca. 50-minütige Atemreise mit Musik, Körperarbeit & intuitiver Begleitung * Integration, Sharing & sanftes Zurückkommen * Warme Atmosphäre mit Tee, Kerzenlicht & Coziness ✨Warum unter der Woche? *Weil du nicht bis zum Wochenende warten musst, um aufzutanken. *Diese Session ist dein Reset-Knopf – ein heilsamer Break, der dich neu ausrichtet und dich klar, zentriert und gestärkt durch die restliche Woche trägt. ✨Benefits der Session *Tiefe Entspannung & Stressabbau *Nervensystem-Regulation & emotionaler Ausgleich *Verbindung zu dir selbst & innerer Klarheit *Loslassen von mentaler Überforderung & Anspannung *Stärkung deiner Intuition & Selbstwahrnehmung *Ein Gefühl von Weite, Frieden und innerer Aufladung Diese Session ist für dich, wenn du... * dir bewusste Zeit für dich wünschst * oft im Kopf bist und mehr in deinen Körper kommen möchtest * dich gestresst, überreizt oder erschöpft fühlst * Klarheit oder emotionale Entlastung suchst * deine Selbstheilungskräfte aktivieren willst * neugierig bist auf die Kraft des Atems Diese Session ist NICHT für dich geeignet, wenn du aktuell... * unter schwerem Asthma oder Epilepsie leidest * schwanger bist * kürzlich eine schwere Operation hattest * an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck leidest (nicht medikamentös eingestellt) * psychiatrische Diagnosen wie Schizophrenie, bipolare Störung oder schwere Depression hast * aktuell psychotische Episoden oder traumatische Flashbacks * unter starkem Glaukom oder Netzhautablösung leidest Bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Fragen sprich bitte vorab mit mir oder deinem Arzt/deiner Ärztin. Pack deine beste Freundin, deinen Bruder, Tochter, Partner ein - taucht gemeinsam ein in diese Erfahrung und danach: tragt das Hochgefühl hinaus in die Welt! Das "BRING A BUDDY"-Ticket ist nur mindestens im Doppelpack buchbar. * Preis inklusive Gebühren & Steuern ** Mit der Buchung stimmst du den AGB zu