Sunday Soul Breath

Beschreibung

Sunday Soul Breath ist deine Einladung, in Stille und Tiefe zu sinken, dich zu sammeln, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Diese 2–2,5-stündige Gruppenreise mit Conscious Connected Breathwork unterstützt dich dabei, die vergangene Woche zu integrieren und gestärkt, klar und verbunden in die neue zu starten. Ein intuitiver Raum, in dem du dich spüren darfst – gehalten, entschleunigt, inspiriert. ✨ Was dich erwartet: * Ruhiges Ankommen & sanftes Einstimmen * Einführung in die Atemtechnik & Raum für Intentionen * Eine tiefe ca. 50-minütige Atemreise mit Musik, Körperarbeit & achtsamer Begleitung * Zeit zur Integration, Journaling & optionalem Sharing * Ein warmer, sicherer Rahmen mit Tee & viel Weichheit 🌙 Warum am Sonntag? * Weil der Sonntag ein kraftvoller Übergang ist. * Diese Session schenkt dir die Möglichkeit, emotional und energetisch abzuschließen, dich neu auszurichten und die neue Woche mit Klarheit, Ruhe und innerer Ausrichtung zu begrüßen. ✨ Benefits der Session * Bewusster Übergang von der Woche ins Ich-Sein * Loslassen von Ballast, Gedanken & alten Emotionen * Rückverbindung mit deiner Intuition & inneren Stimme * Raum für neue Ausrichtung & klare Intentionen * Emotionale Klärung & Nervensystem-Regulation * Ein Gefühl von Weite, Frieden & innerer Ordnung 🌙 Diese Session ist für dich, wenn... * du am Sonntag bewusst zu dir finden möchtest * du die Woche abschließen und dich neu ausrichten willst * du dich nach Tiefe, Intuition & Verbindung sehnst * du loslassen möchtest, was nicht mitkommen soll * du offen bist für Selbsterforschung durch den Atem Diese Session ist NICHT für dich geeignet, wenn du aktuell... (Kontraindikationen für intensives Breathwork) * unter schwerem Asthma oder Epilepsie leidest * schwanger bist * kürzlich eine schwere Operation hattest * an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck leidest (nicht medikamentös eingestellt) * psychiatrische Diagnosen wie Schizophrenie, bipolare Störung oder schwere Depression hast * aktuell psychotische Episoden oder traumatische Flashbacks erlebst * unter starkem Glaukom oder Netzhautablösung leidest Bitte kläre im Zweifelsfall vorab mit deinem Arzt/deiner Ärztin oder kontaktiere mich direkt. * Preis inklusive Mehrwert- und Umsatzsteuer ** Mit der Buchung stimmst du den AGB zu