Seelenatmen

Ein ganzer Tag, der nur dir und deiner Atmung gehört! 

Gönn dir dieses Seelenatmen,  pausiere den Alltag, tauche ein in die Weisheit deines Körpers und in den wunderschönen Natur-Pool, um dich am Abend wie neugeboren zu fühlen ...

Denn Tief in dir schlummern ungeahnte Kräfte, die darauf warten entfesselt zu werden. Vielleicht wird ihnen der Weg noch von energetischen Blockaden versperrt, die sich in deinem Unterbewusstsein festgesetzt haben.

An diesem Tag nehmen wir uns ganz viel Zeit um hinzuhören. 

Über deinen Atem und den bewussten Blick nach innen lernst du all das (auf-) zu lösen und loszulassen, was dich nicht mehr voranbringt. 

Was ist Conscious Connected Breathwork? 

Bei dieser Form der Atemarbeit tauchst du über einen zirkulären Atemrhythmus tief ein in das was dein Körper dir zu sagen hat. Vertrauensvoll und ohne jede Erwartung darfst du in dem baden, was du gerade am Allermeisten brauchst. Ist es eine tiefe Einsicht, Befreiung, Leichtigkeit, oder Kraft? All das und viel mehr kannst du in dieser dynamischen Atem-Meditation finden. Wir lüften deinen Kreislauf mal so richtig durch, alles, was dich beschwert darf gehen und du wirst gestärkt und voller positiver Energie aus der Session auftauchen. 

Die tiefgehende Atemarbeit verfügt über eine Stärke, die du am eigenen Körper spüren und erfahren musst.

Trau dich. Spring. Und fühle dich endlich wieder frei.

Lasse deiner Seele Flügel wachsen und trage deine sehnlichsten Wünsche aus dem Herzen in die Welt.

Auf dem einmalig schönen Vierfalt Hof sind wir Himmel und Erde so nah, dass das Fallenlassen von ganz allein passieren wird. Begleitet wird unser Atemtag von leichten (vegetarischen) kulinarischen Köstlichkeiten. 

Was dich erwartet: 

* Ankommen und (Rollen) Ablegen 

* Kennenlernen der Atemtechnik 

* Atemmeditation & Öffnen der Atemräume 

* Tiefgehende Conscious Connected Breathwork Session 

* Integration & Journaling 

* Mittagessen in Stille 

* Zeit für dich & die Gemeinschaft (im verwunschen Garten, am Pool oder in der Hängematte) 

* Sharing-Circle bei Kaffee & Kuchen 

* Abschluss-Atemmeditation 

Preise:

149€ für Atem-Programm

Zzgl 27€ für vegan/vegetarische Verpflegung: 3-Gänge-Mittagsmenü, Kaffee & Kuchen, Wasser und frische Kräutertees für die Verpflegung vor Ort. 

Was du außerdem wissen solltest 

Wir gehen auf eine tiefe Atemreise.  Sowohl bei dir, als auch bei anderen, werden sich Emotionen lösen. Wir dürfen gemeinsam schreien, lachen, weinen, frei sein. Ich bin immer bei dir und euch und halte einen sicheren Wohlfühl-Raum. Sei dir gewiss: dein Atem und dein Körper bringen dir immer, was du gerade brauchst und womit du umgehen kannst. 

Breathwork ist ein Geschenk und ich freue mich darauf, es mit dir teilen zu dürfen.

Dennoch gibt es einige Kontraindikationen, die eine Teilnahme zumindest einschränken würden. Daher ist es wichtig für mich als Atemtrainerin darüber Bescheid zu wissen, damit wir auch alle gestärkt und positiv aus dieser Sitzung hervorgehen. Dies trifft insbesondere zu bei Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Angst-/oder Panikattacken, Epilepsie, bipolare Störung, psychischen und/oder physischen Krankheitsbildern. Du musst Dich mental, emotional, physisch und psychisch gesund fühlen.

Solltest du irgendwelche Fragen dazu haben, oder Unsicherheiten auftauchen, melde dich bitte jederzeit. 

Wenn es ein gesundheitliches aktuelles Problem gibt, das dich sorgt, bespreche es am besten vorab mit einem Arzt/einer Ärztin deines Vertrauens.

Stornierungsregelungen:

Stornierung bis 8 Wochen vor Retreatbeginn: 80% Erstattung

Stornierung bis 4 Wochen vor Retreatbeginn: 50% Erstattung

Stornierung ab 4 Wochen vor Retreatbeginn: keine Erstattung

* Preis inklusive 19% Umsatzsteuer, exkl. Servicegebühr

** Mit der Buchung stimmst du den Retreat-AGB zu