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Achtsam Atmen

Finde durch bewusste Atmung zu dir selbst und lebe zufriedener

Die magischen Kräfte gesunder Atmung

Jeden Tag atmen wir 20.000 bis 30.000 Mal ein und aus. 

Doch nur selten nutzen wir dabei unsere volle Lungenkapazität. Richtig zu atmen haben wir schlichtweg verlernt. Dabei ist achtsame Atmung der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben.

Sie stärkt unser Immunsystem, schafft innere Ruhe und ermöglicht Höchstleistungen. 

In meinen Sitzungen kombiniere ich Wissen über die menschliche Anatomie und Jahrhunderte lang erforschte Atemtechniken mit der Kraft der positiven Visualisierung.

Stimmen von Kursteilnehmer*innen

Ich bin so glücklich und dankbar darüber, dass ich dich „gefunden“ habe, Hanna. 

Ich kann nur sagen, dass sich alles gelöst hat!

Ich habe das Gefühl, jetzt aus dem Vollen zu schöpfen und voll und ganz einfach zu sein. 

Ich bin komplett schmerzfrei seit unserer letzten Session. Es ist einfach so richtig, richtig, richtig gut  und ich könnte die ganze Welt umarmen und mit Liebe überschütten. 
Unsere Arbeit hat mich jetzt schon so weit gebracht, das hätte ich in vielen Jahren Therapie nicht geschafft. 

Danke, Hanna. Einfach danke. Es ist ganz, ganz, ganz wunderbar, was du da machst und was du für eine wundervolle Gabe hast.

Als ausgebildete Atemtrainerin führe ich dich zurück zu einer intakten Atmung, damit du ungelöste Konflikte loslassen und deinem Traum-Ich ein Stück näher kommen kannst.

Gemeinsam Atmen - Gruppenkurse

In einer Gruppe gemeinsam den Atem erforschen und die passenden Techniken für jede Situation erlernen.

4 Termine/1x pro Woche

Zu zweit Atmen - Einzelsitzungen

Individuell abgestimmte Atemsessions von

60-90 Minuten.

Atmen im Unternehmen

Der Atemkurs für mehr Balance im Arbeitsalltag. 

Unterstütze deine Mitarbeiter*innen dabei Entspannung zu finden und Raum zu schaffen für Kreativität und Antrieb. 

Online oder in euren Räumlichkeiten. 

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Achtsam Atmen - Hanna Dittmer

Trappentreustraße 29,

80339 München 

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