
Die magischen Kräfte gesunder Atmung
Jeden Tag atmen wir 20.000 bis 30.000 Mal ein und aus.
Doch nur selten nutzen wir dabei unsere volle Lungenkapazität. Richtig zu atmen haben wir schlichtweg verlernt. Dabei ist achtsame Atmung der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben.
Sie stärkt unser Immunsystem, schafft innere Ruhe und ermöglicht Höchstleistungen.
In meinen Sitzungen kombiniere ich Wissen über die menschliche Anatomie und Jahrhunderte lang erforschte Atemtechniken mit der Kraft der positiven Visualisierung.

Stimmen von KursteilnehmerInnen
Als ausgebildete Atemtrainerin führe ich dich zurück zu einer intakten Atmung, damit du ungelöste Konflikte loslassen und deinem Traum-Ich ein Stück näher kommen kannst.
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Achtsam Atmen - Hanna Stahl
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